1、指甲小月牙太少
健康人的雙手，十個手指上面都有一個小小的、乳白色的小月牙。女性只有雙手母指有小彎月，這類女性可能懷孕會困難些，她們的指甲表面最明顯呈淡紅或者淡白，掌心也呈淡白或者淡黃，有的偏於冰涼。這種情況的女性看起來臉色枯燥、四肢酸軟、精神不振、血氣差、畏寒。
原因：說指甲上的小月牙是女性懷孕能力的一個參考而已，那是因為長期熬夜和過度縱慾都容易讓月牙越來越少。所以一般情況下，小月牙越多，女性越容易懷孕。
2、下體毛髮瘋長
正常人下體的毛髮，都是呈現倒三角形的，並且越往陰道越濃密。此處的毛髮其實與女性健康息息相關。要是發現自己大腿內側的毛髮愈發濃密，甚至存在向腹部轉移的傾向，而且從三角形越長越像正方形，那很有可能預示著你患有多囊卵巢綜合征。
原因：而引起女性毛髮異常主要是因為女性體內激素水平失衡所導致的，並且是雄激素佔據上風。而這種情況不僅會刺激女性毛髮的生長，而且還會影響女性的排卵功能，甚至可能無法正常受孕哦。
3、嘴唇易干且有白屑
有一類的女性，嘴巴總是顯得非常乾燥，原因不外乎就2個，要麼是缺水，要麼是缺少維生素A。缺水的原因只要多補充水分就可以了，但如果是因為缺水維生素A，就有可能導致胎兒出生後有所缺陷。
原因：年輕女性每天至少需要攝入2萬國際單位的維生素A，可以考慮多吃雞蛋、牛奶等。女性如果準備懷孕，還應該咨詢專家，選擇最適合自己的營養品進行補充。某些女性除了嘴唇乾燥，還會在嘴角出現白色的皮屑，那就有可能是黴菌感染，一定要及時去看看皮膚科或全科醫生。
4、手指出現腫脹
某些環境會讓女性的手指出現腫脹的情況，比如剛下車或是飛機以及生理期的時候。面對這些情況的出現，需要適當的減少鹽分的攝入量，可要是這樣做了好幾天腫脹情況沒有消，戴在手指上的戒指也顯得緊了，那就要懷疑是甲狀腺功能減退了。原因：手指莫名的腫脹跟不孕扯上關係，那是因為引起腫脹的原因有可能是甲減，它會影響甲狀腺激素水平，導致代謝紊亂，即使懷孕了，也會影響胎兒的大腦發育。女人發現這種情況之後，需要及時就醫，以免耽擱了甲減的治療。
影響女性生育能力的行為
1、過度減肥和低脂飲食
有研究顯示，女性過多減肥的話，則是容易導致不育的出現，因此脂肪對女性生育能力很重要的。專家解釋，女性的身體脂肪會把男性荷爾蒙轉化為女性荷爾蒙，同時提供生產所需的能量，因此脂肪對女性生育能力很重要。所以體重過輕的女性不孕的機會更大，因為這些女性看似很正常，但是由於體內脂肪的缺少，正常的月經無法維持，甚至是沒有月經的到來。
2、多次人流
要知道流產次數與不孕的發生幾率也是成正比的，很多年輕女性在沒有生育打算的時候也不注意避孕，意外懷孕之後就用人流來當作補救措施。殊不知隱患就此潛伏下來——多次人工流產易導致盆腔炎，從而殃及輸卵管發炎后堵塞，發生不孕。並且，反覆人流還會致使子宮內膜越變越薄，這樣即使日後懷孕了，胚胎就像沙地里的小苗，為了爭取養分，只好拚命往深里紮根，分娩時胎盤不能自動娩出。還有的更為嚴重就是「胎盤植入」，和子宮長成了一體，最後還要將子宮切除。
3、長期吸煙
不少年輕女性將吸煙當作是一種時尚潮流，但卻沒看到吸煙會給他們帶來的一些傷害。在香煙中所含的煙鹼和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累。在懷孕早期很有可能易出現流產，到中期發生懷孕期間最危險的併發症之一——妊高症。並且長期吸煙還會對整個身體的激素系統造成傷害，卵巢功能會受影響，致使內分泌失調引起不孕。
4、不良夫妻行為
還有些年輕女性有多個情伴侶或是不注意夫妻生活衛生，這樣很容易感染上一些疾病，很有可能會誘發盆腔炎的出現，今後也有可能成為女性不孕的一個重要誘因。
5、壓力過大
或許正處於生育年齡階段的女性，要是長期處於極大壓力之下，也會致使女性荷爾蒙不再分泌也不排卵，月經也開始變得紊亂，在這樣的情況下，也很容易誘發女性不孕的出現。
女性如何提高生育能力
1、保持體形
肥胖或偏瘦會讓女性經期紊亂，從而影響受孕。如果你的體重指數大於29或者小於19，你會發現懷孕確實很困難。所以如果你想要一個寶寶，要通過適當鍛煉維持一個相對穩定的體重。
2、合理膳食
試著去保持良好均衡的飲食習慣。多吃新鮮水果和蔬菜。瘦肉，鮮魚還有全穀類也不可少。這樣才能給足機體所需的各種營養。同時要確保每天喝夠2L的水。盡量遠離咖啡因，它會影響你的排卵期從而影響懷孕。
3、滴酒不沾
眾人皆知的一個建議就是，要想懷孕，你最好滴酒不沾。因為每天小喝一杯，可能就會降低50%的受孕率。
4、全面禁煙
香煙和其他煙草產品所含有的毒素對女性生育能力有害。這些害處直接導致女性的不孕和提前絕經。所以減煙和戒煙是提高生育能力的必要條件。
5、壓力
過度焦躁不安會通過影響大腦和卵巢間的荷爾蒙交流來打亂女性的生理周期。同時也會幹預細胞的成熟和排卵。甚至由於害怕不孕或嘗試懷孕過程中遇到挫折都會成為壓力源。
結語：相信大家看完以上內容之後知道，對於女性的生育能力也是有所了解了，也知道了影響女性生能力的行為有哪些了。因此，在日常生活中，女性朋友們一定要改變這些不好的行為哦，畢竟這些行為會影響生育的，不是嗎?
(錄自：wikitw.club)
沒有留言:
張貼留言