如果老人痴呆有療方 Alzheimer's Disease: What If There Was A Cure? By Dr. Mary T. Newport

以下這篇文章最先是張正圜老師提供給我的，我又上網查詢並補充了一些資料，希望大家受益 ...

Coconut Oil and Ketones

2012年 一月五日，美國 CBN新聞台上的醫藥記者報道了一個重要的發現：椰子油[ Coconut Oil ]在實戰中打贏了老人痴呆症！


西方是傳統醫藥的基地，這個基地組織會誓死捍衞他們千億美金的醫藥生意，絕對不讓另類療法抬頭，所以在 CBN新聞台上的案例分享，一定有參考價值。

原文是英文。http://downloads.cbn.com/cbnnewsplayer/cbnplayer.swf?aid=27477

在美國，估計有五百四十萬的人被確診為老人痴呆症，這個數字隨着人口老化還在迅速增長。有人發現椰子油對這個病有治療和預防功效，其中的一位病人叫 Steve Newport。Newport先生的夫人瑪麗醫生（ Dr. Mary T. Newport ）是一位初生兒專家醫生（ She has provided professional care to newborns since 1983），瑪麗醫生發現她的先生有嚴重的老人痴呆症，在醫院為她先生檢查的時候，醫生讓 Newport 先生畫一個鐘。她先生卻畫了幾個圓圈，隨後又毫無邏輯地畫了幾個數字，一點都不像一個鐘。醫生把她拉到一邊說：「您先生已經在嚴重的老人痴呆症的邊緣！」原來是這樣測試一個人是否有老人痴呆的。

瑪麗醫生當時很受打擊，但作為一個醫生，她不會就這樣放棄，她開始研究這個病，她的研究這樣說：「老人痴呆，就好像腦子得了糖尿病，在一個人有糖尿或者老人痴呆的症狀之前，身體已經出了問題長達10到20年。」

根據瑪麗醫生的研究：老人痴呆很像第一類或者第二類糖尿病，起因是胰島素不平衡，因為胰島素出了問題，便阻止了腦細胞吸收葡萄糖（ glucose），葡萄糖是腦細胞的營養，沒有葡萄糖，腦細胞就死了。

原來如此！布緯博士的研究說，優質蛋白質營養我們身體中的細胞，但營養我們腦細胞的，是葡萄糖！只要我們掌握了這兩種食物的來源，我們就是自己健康的主人了！下一個問題是，從甚麼地方找葡萄糖？一定不會是我們從店裏買來的現成葡萄糖，也不是葡萄，要找替代品，腦細胞的替代營養是酮（ Ketones），腦細胞很歡迎酮，酮不能從維他命中找，椰子油含甘油三酸酯（ Triglycerides），椰子油中的甘油三酸酯吃進身體中後，在肝臟中被代謝為酮，這就是腦細胞的替代營養品！

通過這個科學的驗證後，瑪麗醫生在他先生的食物中加椰子油，僅僅才過了兩個星期，他先生再次去醫院做畫鐘測試，進步是驚人的。瑪麗醫生說：「當時我想，這可能只是狗屎運吧，是不是上帝聽見了我的祈禱？不會是椰子油吧？不過反正沒有別的方法了，不如繼續服食椰子油。」瑪麗醫生是傳統醫術基地的一份子，她清楚地知道傳統醫藥的能耐，畢竟，傳統醫藥能做的實在是不多。三個星期以後， Newport 先生第三次去做智能畫鐘測試，成績又比上一次進步，這個進步，不單是在智力上，還在情緒和體力上。瑪麗醫生說：「他本來已經無法跑步，現在又可以跑了，本來已經有一年半的時間無法閱讀，但在服用椰子油兩、三個月以後，他重新可以閱讀了。」 Newport 先生本來行動已經開始不利索，早上不說話，現在有了很大的變化：「起床以後，他精神奕奕的，說說笑笑，會自己喝水、取餐具。」表面上這都是非常簡單的日常瑣事，但只有過來人、只有家中有老人痴呆的親人，才能體會其中的欣悅：能有這樣的進步，真是不容易！

瑪麗醫生出了一本書《如果老人痴呆有療方》（ Alzheimer's Disease: What If There Was A Cure?），書中記錄了老公戰勝老人痴呆的過程。

服用椰子油要注意：必須是純的、非氫化的（non-hydrogenated），氫化的油與反式脂肪一樣危險。買油的時候，要仔細檢查瓶子後的標籤，如果上面有 hydrogenated這個字，不要買。注明是「精煉油」的，也不好，精煉油的加工工藝普遍是化學精煉法，它只能提供能量，但失去了營養價值。自上一個世紀以來，人類對這類油脂的攝入量增加了兩倍，根據布緯博士的研究，這是一切心腦血管疾病、腦退化、各類慢性病、肥胖症和皮膚病、免疫系統衰退的主要原因。

這篇充滿科學知識的文章對油的研究結論和布緯博士一致（有關布緯博士和布緯食療參考《嚴選偏方》一書）。布緯醫生曾指出，絕對不可選用任何氫化油。氫化油是將原本對人體有益的、含有不飽和脂肪的植物油，人工灌入氫氣，使油脂的分子結構扭曲，人腦用這種脂肪構建出的神經元細胞膜是一種劣質細胞膜，令腦功能退化。

大部分精煉油和所有的氫化油都是化學產品，是人類科學發達後對社會的「貢獻」，這種油對人類健康所帶來的破壞，好比波蘭斯基導演的電影《天師捉妖 Dance of the Vampires》，擅長捉妖的大師親手把吸血鬼帶到了人間。

在知道了化學精煉油和氫化油對我們健康的影響以後，其實我們能做的應變非常少，因為市面上只有很少數的油採用壓榨法，壓榨又根據溫度分為冷壓和熱壓，其中冷壓油最能保持油脂全部天然營養。

在一些賣精品的超市有可能買到純椰子油，但很貴。在香港，讀者 kukuku是椰子油和布緯食療的先知先覺者，為了治好她30年的濕疹，她平時用水、用純椰子油炒菜，再就是用冷榨亞麻籽油做布緯食療。我們有些讀者，特別是孩子，如果在戒口的情況下也無法治好濕疹，建議採用讀者 kukuku的方法；癌症病人在服用布緯食療的時候，更應該採用這種飲食方法。

文章又說：「有人擔心椰子油對心臟不好，事實上剛好相反，椰子油是非常優良的健康食物……」

泰達博士（ Dr. Beverly Teter）是美國馬里蘭大學（ University of Maryland）的油脂生化研究員，也是一位食用油專家，她說，很多年前，椰子油被劣評為含膽固醇高，但科學家後來又把這個說法推翻了。因為他們發現：膽固醇原來有兩種，一種叫 LDL，是壞膽固醇，一種叫 HDL，是好膽固醇，對健康非常好，而椰子油中的膽固醇恰恰是好的膽固醇。

椰子油就這樣被正式平反了，可是在網上，與椰子油有關的資料還是不多，特別是中文的網站。從這個案例可見，目前我們網上能找到的任何資料，可能有相當大的一部分已經過時，同樣在中文的世界中，對布緯食療 (Dr.BudwigDiet) 的正確理解幾乎等於零，對食療中的成分 ─ 冷榨亞麻籽油 (orgnaic flaxseed oil - cold pressed ) 和茅屋芝士 (organic low fat cottage cheese)的瞭解，很多營養學家大概還停留在大學的念書期，知識每天都在更新，作為做學問的人不能疏於學習，更不能因為自己的保守因循而誤導公眾，可以因為不知而有所保留，但不可以一棒打死。[http://www.drbudwigdiet.com/]

在美國，科學家發現自己從前錯怪了椰子油，怎麼辦？

泰達博士說：「他們放出了一條信息，說椰子油會增加血清膽固醇（ serum cholesterol）。」就這樣草草了事，其實已經為椰子油平反了，但這樣的解釋含糊不清，也沒有公開發表：「因為這個原因，人們對椰子油就一直有誤解。」

椰子油不但改進膽固醇水準，泰達博士還說，椰子油在改善老人癡呆症病者的腦細胞的同時，還對以下的病症有效：帕金森病、肌肉萎縮症（ ALS）、癲癇症（ epilepsy）、腦退化（ dementia）、甚至精神分裂和自閉症！

椰子油是腦細胞健康的福音，同時，椰子油是天然的抗生素，可以有效地殺滅細菌，又沒有副作用，不會傷害身體，由於這樣，泰達博士說，椰子油還可以殺滅像艾滋（ HIV）和皰疹（ herpes）一類的惡菌。

泰達博士說，天然椰子油和化學抗生素的分別，在於當椰子油遇到細菌的時候，椰子油會把細菌對身體的破壞力壓低，讓身體中的免疫系統集中力量對付病菌；但是化學抗生素可能同時把病菌和白血球都殺死了。

這樣就可以解釋，為甚麼在服用抗生素和類固醇的時候，我們會覺得身體快虛脫了，因為這種化學原子彈是好人壞人都格殺勿論的。

這篇文章沒有說椰子油應該怎麼服用，份量是多少，可能瑪麗醫生的書中有，書名叫《如果老人癡呆有療方》（ Alzheimer's Disease: What If There Was A Cure? By Dr. Mary T. Newport ）。我會想想辦法也為大家找一找吃法，不過每個成年人每天吃兩湯匙的份量，是很安全的，我自己是把油直接混在飯、麪中吃；兒童吃半到一湯匙。

在香港，有機冷壓椰子油不好找，我老婆在金鐘的 Great買到過，她也去過 city'super找，椰子油的標籤上沒有表明「冷壓」，售貨員竟然告訴她：「因為是加拿大出產的，加拿大不許標出『 Cold Pressed』冷壓兩個字。」這簡直是謊言加誤導！所以消費者在採購之前，也要先做做功課，具備一定的基本知識和鑒別能力，不能完全依賴銷售員。

美國CBN新聞台有關椰子油的報道文章還預告了一個新的「科研成果」，據說：「比椰子油更勁的產品已經研製成功了，這是由英國牛津大學的教授 Professor Kieran Clarke帶着一隊生化研究員發明的，這個科研成果是一種混合飲品，其中含的酮酯（ ketone ester）比椰子油大十倍。服用者還可以自由選擇從低到高的勁度，多喝一點勁一點。問題是，他們需要千萬金元讓這個產品進入市場，由於成品昂貴，所以大概也找不到財主。」

如果通過改變飲食，平日食物中加入椰子油這一類的優質天然健康食物已經可以讓我們重新健康起來，為甚麼還要吃化學合成品？維他命、 DDT、反式脂肪、棕櫚油、防腐劑……各種各樣的「科研成果」，到頭來有多少已經變成危害健康的東西？這大半個世紀以來，我們的生存環境、我們的健康受到嚴重破壞，都是「科研成果」加無法控制的貪婪的結果，把吸血殭屍帶入人間的，是我們自己。

風水界最轟動的一篇文章

“風”就是氣氛和場能，“水”就是流動和變化。

風水有五個方面：

第一個方面就是眼睛看到的地方是不是美麗，是不是讓我們感到舒服。 如果看到的地方是美好的、舒服的，這個地方的風水就好。

第二個方面就是耳朵聽到的聲音是悅耳的? 還是噪音? 聲音好聽，風水就好; 有噪音，風水就不好。 比如靠近高速公路旁邊的房子，噪音很大，風水自然就不怎麼好。 其實，最大的噪音是在屋子裡發生的，那就是家庭不和 —— 吵架，這對人的傷害很大，對命運的障礙很大，對孩子的成長影響更大。所以，家一定要和，家人之間要彼此溝通，這樣才沒有障礙，才是好風水。所以古人說，家和( 好風水) 萬事興。

第三個方面就是鼻子 聞到的氣味好不好聞? 如果家裡面能常常燃香，或者擺放芬芳的鮮花，一進家門聞到味道很好，風水自然就好。 如果所處的地方氣味不好，就不是好風水。

第四個方面就是身體 看看家裡有沒有太多的不銹鋼、太多的玻璃和太多尖銳的東西? 不銹鋼給人的感覺是冰涼的，玻璃也是冰涼的，而且易碎。這些東西很容易傷害到我們的身體，所以不是好風水，家裡這些東西不能太多。家裡養的植物也要特別注意，要養闊葉植物，養針葉植物很容易刺傷身體。 我曾經在一個公司，看到幾盆仙人球養在那裡，就問：“養牠有什麼好處? ”他們回答說：“仙人球辟邪。”我說：“你一屁股坐在上面就辟邪了。 ”其實，真正辟邪的是什麼? 是正知、正見、正念! 如果沒有這些，靠仙人球辟邪能有什麼用呢?

第五個方面就是意識；就是閉著眼睛用心感覺一個地方是不是祥和，是不是舒服。 這是對有形意外的磁場和氣息的感覺。比如一個房間，佈置得整潔美觀，能夠讓人們感覺到心裡很喜悅，很美好，這個房子的風水就很好。如果裡面雜亂無章，讓人一看就感覺到壓抑和煩躁，這就是糟糕的風水。這也就提醒我們平時一定要注意保持家裡和工作環境的潔淨有序，整潔本身就是一種正面的能量。

總之，就是通過這五個方面來判斷風水：眼、耳、鼻、身、意。就是佛教說的六根除去舌根後剩下的五根，這個方法人人都能學會。

那麼，家裡最容易改變的風水是什麼呢? 很多人喜歡把鞋架放在門口，讓家人和客人一進門就看見一堆破鞋子，好看不好看? 不好看就知道不是好風水。所以我到一個居士家，把他們家的鞋櫃移到了衛生間，門口掛了一幅 彌勒菩薩像，所有的人一進門先看到笑嘻嘻的 彌勒菩薩，就跟我們的寺院佈置一樣。一看到 彌勒菩薩，我們的心懷就廣闊了，心情就歡喜了，這就是好風水。

房間裡的擺設也很重要，要在公司裡或者家裡，多放些闊葉的植物，讓人感覺到有生機，有生機就有生意，這就是好風水。

我雲遊到黃山的時候，住在黃山下面的一個小廟。遇到一個人，他告訴我他對風水有研究，然後就指責批評社會不好，某人不好，這個地方不好，主人修建得不好…我對他說，“我感覺你不懂風水。他認真地強調說，他真的懂風水。我又強調回去說“你真的不懂風水”為什麼呢? 他懂的都是風水的外相，不懂風水的心法。

在佛法看來，凡是停留在事物外相而不明事物本質真相的人都是迷信。

他還不懂，一個人眼睛去看什麼也是風水(看人缺點還是看人優點，看暴力電影還是慈悲電影) ，耳朵去聽什麼也是風水(聽是非還是聽正能量)，嘴巴去說什麼也是風水(說惡還是說善)，身體去幹什麼也是風水(是殺盜淫還是真善美)，心裡去想什麼更是大大的風水(貪嗔癡還是戒定慧) 。一個人只講方位、擺設，不講人的因素，實際上還不算完全懂風水。

所有的風水中，第一風水是什麼? 是人。

人的第一風水是什麼?是心。人的第二風水是什麼? 是嘴巴。人的第三風水是什麼?是行為。人的第四風水是什麼? 是表情和形象，也就是說包括我們的髮型和穿著也是風水。所以，最重要的風水要從自己改變，自己改變了，心改變了，由風水引起的各種問題，如不順利和疾病也就自然消失了。

風水的原理是什麼呢?

就是佛法中非常核心的四個字“心生萬法”，非常簡單，但是大道至簡。外在的事物影響了心，心反過來就會影響一切，所以改變風水從根本上講就是改變心，只要能夠讓心感到美好，感到喜悅，就是好風水。

[ 來源 :  網路文章 ]

台灣九份眺望濱海夜景

身体的酸鹼性原理

迄今為止國內最最詳細權威的「身體酸鹼性原理」剖析


趙麗蓉、李媛媛、傅彪、梅豔芳、羅文、沈殿霞（肥肥）、陳曉旭、李鈺等名人死于癌症……

為了不要讓悲劇一邊又一邊的在不同的家庭中重演，普及癌症預防知識是極其有必要的，這也是每一個熱愛生活的人義不容辭的責任。 筆者特地翻譯了外文資料，給大家分享。希望每個家庭，每個人，都能健康快樂的生活！

專家指出，採用合理的方法改善酸性體質，是預防各種疾病的關鍵。

首先，多吃富含鹼性物質的食品。

英國最佳營養協會的創始人派翠克在他的《營養聖經》中提議：日常飲食中，應該有80％的鹼性食物和20%的酸性食物。但是，事實上，我們在平常的飲食中很難將酸性食物與鹼性食物的比例控制在1：4，這就需要通過補充一些高鹼性的功能性食品來進行調節。

其次，配合改變飲用水質，用微鹼性的水來代替自來水、純淨水，創造體內微鹼環境。

再次，控制情緒，保持良好的心情，同時進行適量的運動，杜絕不良嗜好。

體質的酸性化是萬病之源——千萬記住1(酸)：4(鹼)

美國醫學家諾貝爾獎獲得者 雷翁 教授說：“酸性體質是百病之源”。而基本上，所有的肉類都屬於酸性，絕大部分的蔬果類都屬鹼性。

美國著名營養學家RAGNAR BERG博士說：如果想維持健康的身體，每攝取20％的酸性食物，就需要80％的鹼性食物。可見，當你每一天吃進肚子內的食物都是酸性為多，久而久之，就會造成體質酸性過高，進而患上各種慢性瘓病。

大致上，您每吃一份肉，就需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其帶來的酸性，加上各種輻射、污染、壓力、壞心情等也會令身體酸性化。 這就是為何只有10％的人體質是鹼性的。

日本醫學博士柳澤文正用實驗證明100％的癌症患者是酸性體質； 諾貝爾獎獲得者、德國生物化學家Otto Warburg博士認為缺氧的環境使正常細胞癌變，而體液酸化是導致缺氧的主要因素。

研究表明：

A）癌症不能在弱鹼性的人體中形成；

B）癌症只能在酸性身體中形成；

C）如果你有癌症，說明身體是酸性的；

D）癌症只能在一個酸性的身體擴展；

E）如果你的身體變成弱鹼性，癌症不能擴展；

F）如果你能平衡你的身體PH值，讓你的身體轉變成弱鹼性，不管你得的是什麼癌症都有轉變和被治好；

G）不管你的情況多麼糟糕，哪怕只能活6個月，如果你能轉變你的身體PH值到弱鹼性，你的癌症就不會擴展，就會好；

H）不用擔心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有癌症，只要你的身體是弱鹼性的，你不會得，如果你已經有了，它將會轉變；

J）癌症都是在酸性體液中生存的，沒別的。如果你的身體是酸的，你就會得癌症。如果是弱鹼的，你就不會得癌症。如果你已有了癌症，只要你能調整你身體的PH值到弱鹼性，癌症就會離你而去。

食物酸堿一覽表 ：

強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。

中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥。

弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥。

強鹼性食品：葡萄、茶葉、香菇、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、白蘿蔔。

中鹼性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅幹、檸檬、菠菜等、牛蒡。

弱鹼性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、馬鈴薯。

我們會發現很多好吃的東西幾乎都是酸性的，如:魚、肉、米飯、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，鹼性食物如海帶、蔬菜、白蘿蔔、豆腐等多半是不易引起食欲但卻對身體有益的食物。

外行人的想法，以為酸的東西就是酸性食物，諸如一看就會令人流口水的草莓、檸檬等，其實，這些東西正是典型的鹼性食物，生活中,我們應該合理攝取營養,均衡我們的身體。

　　★酸鹼體質自我測試 ：

　　試在下列小問題中與你情況相符的問題有多少個：

　　1）皮膚沒有彈性、暗淡無光澤。

　　2）臉上容易長痘或粉刺。

　　3）容易疲勞，嗜睡，稍做運動就覺得累。

　　4）情緒不穩定，容易發怒。

　　5）牙齦經常出血，外傷口癒合慢、容易淤青。

        6）胃腸、肝、腎功能不好。

　　7）常出現便秘現象。

　　8）愛吃甜食，口中常有異味。

　　9）汗腳，四肢容易冰冷。

　　10）夏天容易被蚊蟲叮咬。

        11）免疫力低下，容易感冒。

        12）晚上睡眠不好，早上起來感覺精神不好。

以上問題，如有5種以上與你自身情況相符 ，那麼就可以判定你的體質屬於酸性，5種以下則為鹼性。

約翰霍普金斯最新之癌症研究報導 :

一，每一個人身上都帶有癌細胞，除非癌細胞擴增至幾十億個數量時癌細胞是無法在一般檢查時被檢查出來的。所以每當病患治療到一個階段後醫生會告訴病患其體內已無癌細胞時，醫生所指的是其體內癌細胞數量已縮小到儀器無法偵測出來的數量。

二，在每個人的生命期裏，癌細胞都會出現6至10次。

三，當人體免疫系統強時，癌細胞是會被摧滅的，同時免疫系統強是能抑制腫瘤形成及擴增。

四，當人被發現有癌症時，它意味這個病患是有大量營養缺乏；這可能是由於基因、環境、食物及生活方式等因素造成的。

五，如何克服營養缺乏，那就是要改變飲食及多進用增強免疫系統之食物。

六，化療不祇能毒殺快速增長之癌細胞，亦會一併消滅骨髓及胃腸道內之健康細胞，同時造成器官衰竭；如肝臟、腎臟、心臟及肺臟等等。

七，放射治療在摧毀癌細胞時，亦會灼傷健康細胞、組織及器官。

八，初期化療及放射線治療是很容易將腫瘤面積縮小到某一程度，然再延長上述療法並不能造成腫瘤完全消除。

九，化療及放射線治療會讓體記憶體有大量毒素而危及或摧毀免疫系統，因而導致病患易於感染及併發症。

十，化療及放射線治療會造成病患癌細胞突變及產生抗體而變得難以摧毀，而手術則易使癌細胞擴散至其他部位。

十一，一個有效的擊潰癌細胞之方式是不供給癌細胞繁殖所需之食物，即是餓死癌細胞。

十二，癌細胞以何為食物：

1，糖是癌的食物，若不食糖即刪除癌細胞很重要的一項食物供給。代糖如Nutra sweet, Equal spoonful等均是由Aspartame 組合而成的，是有害的。較好之天然代糖是Manuka糖漿或Molasses糖蜜，但祇能取用少許。食鹽為使顏色變白而摻有化學添加物，較妥之選擇是海鹽。

2，牛奶會使人體產生黏液，尤其是在胃腸道內，而黏液正是癌症之食物。因而阻絕牛奶及採用不甜之豆漿作替代，癌症就會在無食物情況下萎縮的。

3，癌細胞是在酸性環境中繁衍的，以肉為基本飲食的體質是酸性的，因而食用魚類及少量雞肉是較食用牛、豬為妥的。且肉品均含有家畜抗生素、生長荷爾蒙及寄生蟲等，而這些均是對人體的有害物質，尤其是對癌症病患。

4，以80%新鮮蔬菜及青菜汁之飲食；含全穀類、種子、堅果及少量的水果是有益於體質轉變為鹼性的，剩餘20%可進食煮熟的豆類。新鮮蔬菜汁可在5分鐘內被細胞組織吸收進而滋養增強健康細胞，為取得活性酵素強壯健康細胞應多飲用新鮮果菜汁（多樣蔬菜含豆芽），同時每天進食生青菜（未煮過之）兩至三次，按活性酵素在40度C時會被摧毀。

5，飲料必須避免飲用咖啡、茶、巧克力因上述飲料含咖啡因，綠茶是較佳之選擇因為其有抗癌特性。而平常應飲用淨化水或過濾水，然應避免飲用有毒的或重金屬的水。

十三，肉類的蛋白質是不易消化的，因為肉類的蛋白質需要大量消化酵素消化，未消化的肉質會留殘在腸內淨化，而引發有毒物質形成。

癌細胞壁有很硬之蛋白質包裹，因而節制食用肉類可讓多出之酵素去攻擊癌細胞之蛋白質，而體內殺手細胞則有空間摧毀癌細胞

十四，部份營養品是能增強免疫系統（如抗氧化劑、維他命、礦物質等等）去驅使自體殺手細胞去摧毀癌細胞，其他營養品如維他命E會使細胞萎縮，或漸使細胞死亡，而非原體內一般處置損壞、無用及不需要細胞之模式。

十五，癌症是一種心態、肉體和心靈上之疾病，因而能有前衛及積極的心靈是可造就癌症戰士變為勝利天使，怨尤和苦痛會讓體質變為緊張及酸性。

十六，癌細胞是無法在充滿氧氣的環境中繁衍的，所以每日必須運動，同時多作深呼吸以利氧氣進入細胞層，氧氣療法是另一種擊潰癌細胞之工具。

約翰霍普金斯已將這篇研究報告用新聞稿方式發佈，同時Walter Reed 陸軍醫學中心亦將這篇報告傳播 。

另外請注意：

1，不要將塑膠盒放入微波爐加熱

2，不要將塑膠水瓶放入冷藏室

3，不要將塑膠袋放入微波爐加熱

因戴奧辛之化學物質會導致癌症，尤其是乳癌。按戴奧辛對體內細胞具很高之毒性，因而千萬別將裝有水之塑膠罐放入冰箱，因為它亦會將戴奧辛釋出。

前不久Dr. Edward Fujimoto在電視節目中談到健康之風險，他就強調戴奧辛對健康是多麼有害，因而請千萬不要用塑膠容器放入微波爐加熱食物。

這尤其是指含有脂肪之食物，當脂肪與高溫與塑膠結合時，塑膠即會釋放出戴奧辛並進入食物中，最終就進入體內之細胞。因而他建議使用玻璃器皿作為加熱食物用，因為它一樣可使食物變熱，然卻少了戴奧辛。

紙是不錯的容器，然你無法瞭解紙裏到底含有什麼物質，因而較安全之容器是冶煉過的玻璃器皿。 同時他亦指出塑膠袋如Saran耐熱塑膠袋用於包裝食物，在微波爐加熱時亦是非常危險的，因為當食物用微波爐加熱時，高溫會讓毒素由塑膠袋溶解出來進入食物內，所以應用紙包裹食物作替代。

有開闊的胸襟，你就有健康快樂的人生

我常不解，為什麼當小孩子做了對不起我的事，我一點也不生氣，「小孩子，不懂事嘛！」


可是當大人說了一句得罪我的話時，我卻氣在心裡久久不散。

原來，我以為大人說話就是要得體，進退要有據。

大人不可以做錯事，大人不可以說錯話……

可不可以當自己一百歲了呢？

也就是說，不管現在是二十歲也好，四十歲也罷，在內心當自己已經一百歲了。

一百歲，人情世故看盡，酸甜苦辣全嚐遍。

人家一個眼神、一個動作，我們都看在眼裡，卻慈悲包容。

比如說，長輩罵你，你把自己當一百歲，而長輩才六十歲，「小孩子嘛，他也有很多不懂的地方，沒什麼啦！」當別人放冷槍，對你做出過分的事，第一先檢討自己，再來要想：「他受到傷害，會做這些保護自己的動作，是很正常的事。」

人真的很渺小，對這個大宇宙而言，就算我們讀了一輩子書，所懂的也只是一粒塵沙而已。

我所懂的別人不一定懂，但更多時候是別人懂的比我還多。

再說，每一個人其實都是我們生命中的過客，即使親愛的家人，也很少是生死相隨一路走完的。像國小到大學的同學，想想，即使現在仍連絡的，也很少相聚。同事最多三四十年，也要說拜拜。就算親密如夫妻，扣掉吃飯、睡覺、工作等，真正彼此陪伴的時間也不多。

在千千萬萬人之中，我們就只跟幾位或幾十位有緣，然而，也就是這幾位和我們一起經歷生命的喜怒哀樂。

人與人的相處，摩擦或許在所難免，但是認真想想，也不過是短暫的相處，又何必斤斤計較呢？

有開闊的胸襟，你就有健康快樂的人生。