捷運宅該怎麼買

所謂「捷運宅」定義，財經專家盧燕俐說，嚴格定義的話，是從你家走到捷運站7分鐘之內，才算是真正的捷運宅。很多建商或房仲業者都聲稱所賣的是捷運宅，但卻需要15分鐘的步行時間，那就不叫捷運宅了。


台北、新北、高雄、台中等都會區的捷運工程都還在進行中，大台北地區未來在三環三線加入營運陣容後，就有240-260個捷運站，出口就多達1600多個。大聲行銷執行總監田大權在電視節目「幸福照過來」中說，「買房在捷運站出口，大概都不會錯」。

新北市三環三線正在積極地進行中，其中淡水因為藍海線、綠山線題材，所以淡海新市鎮的題材最近在發燒。而三環線的部分，田大權在節目中拍胸脯保證說，沿著第一環線買，也就是從木柵動物園站行經中永和、板橋再到新莊路線，「輸了算我的！」


另外，還有一條線是今年大家可以期待的，就是機場捷運線。「過去以為桃園市十幾萬或個位數，對不起，現在3、40萬了，所以，連桃園都已經3、40萬，那也在同一條線上的林口有甚麼理由2、30萬呢。」林口之前有漲到30幾，現在又有點回來，到20幾，所以，林口可不可以進去？田大權，再次拍胸脯說「輸了算我的！」

就通車時間點上來分析，田大權說，今年可以期待，機場捷運線(三重-中壢段)今年就會通車，明年2014年，三重到台北全線通車，房價上一定會反應，因此今年可以去期待。

另外，今年要通車的信義線、松山線雖然都很貴，但是還是會漲，現在店面漲翻了，松山線理論上是說今年底就要通車，但搞不好會到明年初，但都是值得期待的潛力股。

台中明(2014)年台鐵也要有「台鐵高架化、捷運化」，還有路線呈X型的捷運綠線也在進行中，而且經過台中最精華地段，還有七期重劃區等。


高雄在2016年預計環狀輕軌第二階段也要通車。2017年，台鐵地下化對高雄的商業發展區域影響很大。過去高雄分為北高雄、南高雄的原因就是因為台鐵，一旦鐵路地下化之後，以後高雄就沒有南北之分，整個商圈可望結合起來。

投資新捷運站周邊，舊不如新

田大權以歷年來的數字為據，拍胸脯保證沿著捷運宅買房不會錯。以中和景平站來說，舊公寓從2007年的19.6萬／坪，到2012年漲到29萬／坪，當然舊公寓的漲幅不及大樓及新成屋。新成屋已經從2007年的25.6/坪，漲到2012年的44萬/坪。而舊公寓因屋齡的關係，漲的幅度有限，他建議在投資新捷運站周邊房屋時，還是買新成屋為佳，「因為你拗的久」。

超級潛力站：橋和站、中原站、幸福站、體育大學站


超過2百多個捷運站，究竟該怎麼選？田大權建議環狀線位於中和的「橋和」站。「我對這一站非常看好」，在熱鬧華中橋站旁邊，也是中和相對熱鬧的地方，而且目前房價還沒有漲的太離譜，與中和最熱鬧的景平站，新成屋價差將近10萬元/坪，因此認為「橋和站」的潛力大。

另外，新莊的「中原站」、「幸福站」也是推薦區域。新莊地區，有3條捷運線交會，而幸福站又位在三線的正中心，前後站的新莊副都心、以及新莊往輔大方向的房價都已經漲起來了。田大權：「閉著眼睛」都可以買。

板橋的「板新站」，田大權也信心滿滿的表示「輸了算我的！」即使板橋地區已經漲到6字頭，板新特區甚至開價到8字頭，但因百貨公司、生活機能等全部都到位，所以，他認為還是很有機會。

機場捷運站的三重-中壢段明年就要通車，他也推薦其中的數站，像是「泰山站」、「體育大學站」、「大園站」、「高鐵桃園站」、「中壢站」。


捷運宅選「站」不選「線」

最後，他也提醒消費者，捷運宅固然潛力無窮，但還是有些需要注意的地方。最好是買位於「站」的房子，而不要買在「線」上，住在兩站的中間，走兩邊都嫌遠，若是遇到高架捷運，家裡的一舉一動都要攤在車上來往的乘客眼前了。


年輕人若是覺得捷運宅都太貴，買不下去，即使是「末端站」也是不錯的選擇；還有些跨縣市的站「差一站，價錢差一半」，像是古亭站(台北市中正區)、頂溪站(新北市永和區)，勤做功課就能找到機會。

新北市三環三線路線圖

飲食可以預防白內障？

面對白內障的問題不是只有老年人的專利，延緩眼睛的老化應從小做起，眼力是可以儲存的，尤其要注意飲食的均 ⋯⋯ 其中有7大營養素， 可以幫助我們預防眼睛提早老化：

花青素、葉黃素、玉米黃素、β－胡蘿蔔素、DHA、鋅、維生素E和維生素C。廣泛的在飲食中攝取，不論護眼還是養生都很不錯。



均衡飲食防眼花？

很多老年人很關心白內障的問題，

但是，更多的老年人是發現自己看不清楚以後才開始緊張，

問我要吃什麼食物？

要吃什麼保健食品？

但是卻很少有年輕人，

會提早關心自己年紀大以後白內障的問題。

其實，白內障是一種宿命，

人老了一定會得，

有的人四十幾歲就開始有白內障，

有的人則到七八十歲才開始有白內障的症狀。

白內障就像骨質疏鬆症一樣，

端看年輕時的骨本儲存；

而白內障也是看自己年輕到老的飲食狀況，

以及對紫外線的防護情形。



注意飲食，延緩白內障！

因此，大家應該從年輕的時就要做白內障的防護，

記得出門時如果有太陽，要戴太陽眼鏡；

此外，平時的飲食也非常重要，

以下我們會提供一些飲食重點，

以及保健食品的補充，

不但可以延緩白內障的發生，

對於其他因年齡老化，

引起的眼疾如黃斑部病變都有幫助。

尤其是現代人，電腦打得很凶，

又常常在冷氣房中，

有些人更是長時間戴隱形眼鏡，

正確的飲食，不但可以克服眼睛疲勞，

也可以延緩因年齡老化帶來的眼疾。



7大營養預防眼睛提早老化

1.花青素

花青素可促進眼睛視紫質的生長，

穩定眼部的微血管，增加眼部微血管的循環；

而花青素也是強抗氧化劑，

可以減少自由基的傷害，

有助於預防白內障和黃斑部的退化。



2.葉黃素及玉米黃素

在類黃蘿蔔素中只有「玉米黃質」與「葉黃素」

存在於我們眼睛的視網膜，而且兩者存在的量相當，

它們能幫助擋掉傷害眼睛的藍光，

使視網膜黃斑部免於受到傷害，

保持視覺的靈敏與清晰度。

此外，也有研究發現，

若增加「玉米黃質」與「葉黃素」的攝取，

能減少白內障的發生。



3.b-胡蘿蔔素

b-葫蘿蔔素是兩分子的維生素A結合而成的，

所以b-葫蘿蔔素經身體分解可以形成維生素A，

因此，含b-葫蘿蔔素的蔬果是維生素A良好的來源。

維生素A是預防夜盲症、乾眼症的重要維生素。



4.DHA

眼球中的視網膜及視神經含有豐富的ＤＨＡ，

然而，我們人體確無法自行合成這種脂肪酸。

適當的補充DHA會讓視覺更敏銳，

讓視力更清晰。

此外，DHA也是腦部神經元重要的脂質成分，

除了護眼效果，還可以讓小朋友更加聰明。



5.鋅

有研究發現，鋅的缺乏與黃斑部病變有密切的關係，

尤其，對已罹患黃斑部病變的老人，

給予鋅加維生素E及維生素C的補充，

能降低進一步惡化的風險。



6.維生素E

維生素E是非常優秀的抗氧化劑，

能夠減少眼球中產生的自由基，延緩老化的進行。



7.維生素C

維生素C主要功能是在抗氧化，

防止視網膜受到紫外線傷害、防止水晶體老化，

增加眼睛裡面的細小血管韌性、修護細胞，

幫助增進眼球健康。



原則上，只要飲食中能包含以上7大營養素，

絕對不會提早當「花花公子」以及「澀女郎」。

以下列出一些富含上述7大營養素的食物，

大家可以多多運用在自己的飲食中。



預防眼睛老化的營養素與食物

花青素︰

藍莓、黑莓、櫻桃、紫色高麗菜、茄子、紅石榴



葉黃素︰

菠菜、花椰菜、荷蘭芹、羅曼葉、洋蔥、蘆筍



玉米黃素︰

玉米、南瓜、柳橙、菠菜、芥藍



b-胡蘿蔔素︰

胡蘿蔔、菠菜、羅曼葉、荷蘭芹、葉萵苣、南瓜、

蕃薯、花椰菜、芒果



DHA︰

深海魚肉如鮭魚、鮪魚；

素食者可吃亞麻仁籽、紫蘇籽或藻類。



鋅︰

蚵、蠔、瘦肉、全穀類



維生素E︰

葵花油、芥花油、紅花籽油、杏仁、葵瓜子



維生素C︰

芭樂、奇異果、柳橙、葡萄柚、青椒、草莓



健康小叮嚀

1.要延緩眼睛老化，除了飲食要均衡，

也應避免抽煙、血糖過高，減少高糖飲食的攝取。

烈日之下一定要記得戴太陽眼鏡，

並定期做視力檢查。



2.目前市面上有很多葉黃素的保健食品，

請看清楚劑量標示，

消費者應注意是萃取物

(如金盞花萃取物或萬壽菊萃取物)

的劑量還是葉黃素本身的劑量，

因為通常金盞花萃取物，

或萬壽菊萃取物含5％~20％的葉黃素，

如果產品標示是萬壽菊萃取物10毫克，

裡面可能只有含葉黃素0.5毫克。

若平時要保養眼睛，建議每日葉黃素約6毫克，

若是已有白內障或是黃斑部病變的患者，

每日建議補充葉黃素約30毫克。





本文摘錄自:

《你吃對營養了嗎？營養學博士告訴你不可不知的營養迷思》

潘迎紫如今已经67岁高龄

不要溫室小孩

民視總經理陳剛信鼓勵兒女們抱著獨立、負責的人生觀，勇敢闖天下！


電視圈人聊到民視總經理陳剛信的3個孩子，共同的評語是「非常獨立」。做為一個父親，陳剛信的教養哲學，是把兒女推到人生第一線，讓他們不斷地跌倒、不斷被拒絕，學習當沒有父母陪伴在身邊時該如何應變。

民視總經理陳剛信教育孩子嚴格，不讓孩子成為溫室裡的花朵

因為陳剛信堅信溫室裡的花朵，一踏進社會就會夭折，從小就教育孩子認清社會現實面。大女兒陳瑩幾個月大還在學走路時，陳剛信帶她到戶外「散步」，地上有樹枝，他就眼睜睜看著女兒摔跤，然後才教她：「走路時看到障礙物要跨過去。」

這只是逼小孩長大的第一步。陳瑩念幼稚園時，被男同學欺負，陳剛信沒教她要告訴老師，或說「同學不乖，你不要理他」，而是抓起她的手說：「把拔跟你說，你是斷掌，如果打架，你不會打輸。」隔天陳瑩反擊男同學，對方哇哇大哭，陳剛信說：「女生要懂得保護自己，爸媽又不會永遠在身邊。」


陳瑩小學一年級時，陳剛信第一天帶她上學，教她過馬路，第二天就「放牛吃草」，站在陽台上看女兒在馬路旁躊躇不前；下雨天，保母急著帶傘到學校給陳瑩，陳剛信立刻阻止，他說：「夠聰明的話，會跟同學一起搭傘回家，退而求其次，冒雨跑回家，她要是坐在教室哭著等爸媽，我就要罵她沒用。」最後陳瑩真的是在大雨中狂奔回家。


兒子陳時雋高中時說要去打工，陳剛信出5000元，要他擺地攤。但該賣什麼？完全不給建議，陳剛信太太當時很反對，直說：「要是被警察開單，扯出他爸是陳剛信，上了報紙，那多難看？」陳剛信回老婆：「我兒子要是這麼笨，看到警察不會跑？年輕力壯還跑不過？那我不用管他了，被抓了也不保他。」


3個小孩在他魔鬼訓練下，老大陳瑩現任東森新聞台主播；二女兒陳琳已經嫁人，夫婿是大陸紫江集團第二代；兒子陳時雋畢業於紐約聖約翰大學新聞系，趁著念研究所前到民視英語新聞部實習，前陣子道奇隊來台比賽，由陳時雋訪問教練托瑞，表現可圈可點。


不過陳剛信的教養計畫仍未鬆懈，他說，要在新聞界打滾，陳時雋空有實力也不夠，逼著他跟著民視眾長官應酬學習社交。反倒是陳瑩，讓陳剛信流露鐵漢柔情，「唉，把她教得太獨立、太強悍，嫁不出去怎麼辦？」

新聞菜鳥看爸爸：首富也比不上


每天從民視英語新聞部下班後，陳時雋回到家，繼續埋首，趕工交出父親陳剛信交代的讀書心得報告。最近陳剛信要他讀的是「洛克斐勒：留給兒子的38封信」，大企業家洛克斐勒對兒子諄諄教誨，字字句句都是陳剛信對陳時雋殷切的期望，然而在陳時雋心中，全球首富也不及他的父親，他說：「他教給我的，只有他能教給我；任何的書本、人物都沒有辦法取代他。」


陳剛信秉持「讓孩子不斷跌倒、嘗試挫折」的教育信念，陳時雋的感受是，「他讓我碰撞，但反而因此減少更多碰撞。」尤其在赴美留學以及到民視實習兩階段，最讓他感謝父親一路機會教育，訓練出他的獨立、思考與觀察能力。

從很小，陳時雋就明白哭鬧、撒嬌，絕對換不來父親的支持，「他早就把話挑明，跟我說，你是男孩子，我不會對你太好。」想要什麼？要自己爭取，而且要聰明地、有想法地爭取。

青春期時，陳時雋也叛逆，但他後來發現，經驗證明，很多事，「爸說的是對的。」更重要的是，陳剛信雖嚴，卻不是只會在口頭上逞父親之威，「他要求我的，他自己都做得到。」陳時雋以「真的有過人之處」形容陳剛信，對父親的佩服溢於言表。

民視進駐新北市林口產業專區：「新北影視城」

民視林口數位媒體總部，將做為數位電視節目生產及創新研發基地

會致命的水果 -- 楊桃

楊桃為醡醬草科植物（Averrhoa carambola L.）的果實，又稱洋桃、五斂子，性味為甘、酸、寒。


如你有腎臟疾病...這種水果可以結束你的生命！這不是玩笑。而是給所有讀者一個嚴峻的提醒。

我們常被告知，每天吃幾份水果，可得到水果的好處，對吧？但很明顯，這是一個很大的“禁忌水果”應被排除在你的果味盛宴之外！腎臟病患者只要，吃了一個楊桃或100毫升的楊桃果汁後，在很短的時間內，楊桃就會轉換毒素給腎藏病患者。 那麼，這是否意味著，沒有腎臟問題的人吃楊桃，應該沒問題？ 我的看法：不！（不吃楊桃），預防不是更好嗎，對不對？

馬來西亞大學醫學中心顧問，神經學家說：楊桃含有一種神經毒素，它會影響大腦和神經，這在其他的水果中是不存在的。 健康人的腎臟可將神經毒素過濾出來。但對於那些有腎臟疾病，無法排岀這種強有力的神經毒素，並會加重腎臟疾病者的健康狀況。

吃多楊桃，中毒的症狀包括：打嗝麻木，無力〜〜感到困惑〜攪拌癲癇。 如果您有腎臟疾病，死亡的風險很高！ 但是，健康人應提防這種水果的潛在毒素。 它也可以削弱你的活力，如果你不幸運。所以最好不要吃楊桃。避免它們。

 請把這個消息給其他人。 因此警告：如果你有腎臟損害，不要吃楊桃或喝楊桃汁。