為了促進健康，大家應有重要認知：
◎糖尿病是全身性的代謝紊亂！主因則是胰臟過度疲勞！
◎細嚼慢嚥是在降低胰臟負擔！
◎活得健康的重要原則：一少、三多！
A.少吃 B.多休息 C.多喝水 D.多流汗
◎滿身流汗對各種疾病都是有益的！
◎改變體質是根治高血壓的不二法門！
◎有健康活力的腎臟就不易罹患高血壓！
◎飯量越大，耗氧也越大，細胞越缺氧，心臟就越加壓，血壓也就越高了！
◎只要積極改變體質就可以治萬病！
◎吃飯最好“五分飽”不要“撐飽”！
◎空腹時身體發熱流汗是最有效的新陳代謝法，也是細胞自行清血解毒，補氣活化的時機！(消化系統運作時,就停止排毒！)
◎癌症的主因～超級中毒＋組織缺氧(重度缺氧)！
◎癌症是身體長期處於中毒狀態(強酸)所引起“缺氧”的自然現象！
◎“氧”是身體治病，救命的靈丹，它決定腺體調節能力，免疫系統的強弱，更掌控了癌症病人的生殺大權！
◎勉強消化食物，只會繼續透支體內血氧，迫使免疫系統一蹶不振。
◎疾病來自違背大自然，健康則是來自順乎大自然。
◎癌細胞是“厭氧性”的，正常細胞是“嗜氧性”。
◎治癌的重點： A.消除缺氧現象 B.提身自體免疫能力 C.積極改善酸鹼體質。
◎有病的人不適合住在冷氣房內，應儘量讓體溫升高多出汗！
◎幫助病體出汗，提升“氧水準”是復健的主要工程！
◎提昇免疫能力的重點： A.血液循環良好 B.新陳代謝正常 C.精神良好。
◎“憂傷”是毒藥，“開懷”是良方！
◎消化是一項十分“耗氧”的工程！
◎當消化功能增強時，內分泌與解毒系統就顯著減弱！
◎當身體遭病毒入侵，或是廢物累積超過上限時，“發燒機制”立即啟動！
◎“吃藥”是一種“慢性中毒”！
◎ 5% 屬於急性病應該仰賴醫生治療，但是95% 的慢性病應該交給自己治療！
◎自己專屬的醫生：自己本身。自己專屬的藥廠：內分泌系統！
◎身體是最好的名醫，活化腺體後，自有取之不盡的靈丹！
◎當身體飢餓感訊號出現時，正是排毒旺盛，免疫功能快速增強之時！
◎癌細胞怕熱、厭氧、厭鹼。
◎養成每日多發熱流汗習慣，避免酸中毒與內分泌腺的失調、衰退。
◎自體中毒：情緒、生活壓力、便祕、失眠。
◎持續性的緩慢出汗，將深層細胞內積存的廢物毒素傾入血液後，繼而成功燃燒代謝，並藉著汗水排出體外！
◎長期多食習慣，使消化系統過勞，長期消化不良結果：血液酸毒化！
◎如果睡前吃飽飽，保證一夜睡不好，睡前吃得越少就很快睡飽。
◎飽食快感之後，立即換來數小時的精神衰退，與陷身體於缺氧虛冷的低潮。
◎嚴格遵守不餓不食的良好習慣，儘可能延長二餐間距，讓身體獲得些許喘息機會，以支持免疫細胞進行警察任務！
◎當飢餓時，有機人體有一種神奇力量，開始將癌細胞、廢物、毒素當成燃料！
◎不餓又多食：造成持續性的缺氧,最容易出現身體的惡化！
◎飽對病人不利，是缺氧疾病的開始！餓是治病潛能發揮之時！
◎生病時，本能性是不餓的，此時消化腺體需要“深度休息”，以利加強內分泌的發達，才有助於身體發揮整體的調節治療功能！
◎加強免疫功能是治癌的不二法則，請別誤食健康食品(多含化學成分)！
◎維持“神智的清醒”顯示腺體發達與免疫系統功能處於最有效的狀態！
◎神智更足以檢驗自體免疫功能的強弱！
地點: 台北市 古亭 廖叔叔健康屋
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