2018年7月20日 星期五

為什麼睡眠如此重要?

精采12分鐘,看完後每天都要早點睡覺...


身體的廢物靠淋巴管排出,大腦沒有淋巴系統,只有在睡著時,大量腦脊髓液(CSF)流進大腦,把大腦廢物排出。
頭號廢物「乙型澱粉樣蛋白」在神經與神經的交界處(突觸)的地方累積,當累積過量後,就開始一連串的發炎反應,造成腦神經細胞壞死、變型...阿茲海默症的成因!

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