◎ 成為永遠病人的二大原因：過食+藥物！
◎ 糖尿病是全身性的代謝紊亂，主因則是胰臟過度疲勞！
◎ 細嚼慢嚥是在降低胰臟負擔！
◎ 活得健康的重要原則～一少三多！
A. 少吃
B. 多休息
C. 多喝水
D. 多流汗
◎ 滿身流汗對各種疾病都是有益的！
◎ 改變體質是根治高血壓的不二法門！
◎ 有健康活力的腎臟就不易罹患高血壓！
◎ 飯量越大，耗氧也越大，細胞越缺氧，心臟就越加壓,血壓也就越高了！
◎ 只要積極改變體質就可以治萬病！
◎ 癌症的主因～超級中毒＋組織缺氧（重度缺氧）！
◎ 癌症是身體長期處於中毒狀態（強酸）所引起「缺氧」的自然現象！
◎ 「氧」是身體治病、救命的靈丹，它決定腺體調節能力、免疫系統的強弱，更掌控了癌症病人的生殺大權！登山喘氣是最佳的補氧運動！
◎ 勉強消化食物，只會繼續透支體內血氧，迫使免疫系統一厥不振！
◎ 疾病來自違背大自然，健康則是來自順乎大自然！
◎ 癌細胞是「厭氧性」的 ，正常細胞是「嗜氧性」！登山喘氣補氧，可使皺縮的癌細胞變回飽潤的正常細胞，腫瘤消失
◎ 治癌的重點：
A、消除缺氧現象
B、提身自體免疫能力
C、積極改善酸鹼體質
◎ 有病的人不適合住在冷氣房內，應儘量讓體溫升高多出汗！
◎ 幫助病體出汗提升「氧水準」是復健的主要工程！
◎ 提昇免疫能力的重點：
A、血液循環良好
B、新陳代謝正常
C、精神良好。
◎ 「憂傷」是毒藥，「開懷」是良方！
◎ 消化是一項十分耗氧的工程！
◎ 當消化功能增強時，內分泌與解毒系統就顯著減弱！
◎ 當身體遭病毒入侵或是廢物累積超過上限時，「發燒機制」立即啟動！
◎ 「吃藥」是一種「慢性中毒」！
◎ 5%屬急性病應該仰賴醫生治療，但是95%的慢性病應該交給自己治療！
◎ 自己專屬的醫生～自己本身，自己專屬的藥廠～內分泌系統！
◎ 身體是最好的明醫，活化腺體後自有取之不盡的靈丹！
◎ 癌細胞怕熱、厭氧、厭鹼！
◎ 養成每日多發熱流汗習慣，避免酸中毒與內分泌腺的失調衰退！
◎ 自體中毒～情緒、生活壓力，便祕，失眠！
◎ 持續性的緩慢出汗，將深層細胞內積存的廢物毒素傾入血液後，繼而成功燃燒代謝並藉著汗水排出體外！
◎ 長期多食習慣使消化系統過勞，長期消化不良結果血液酸毒化！
◎ 飽食快感之後，立即換來數小時的精神衰退與陷身體於缺氧虛冷的低潮！
◎ 嚴格遵守不餓不食的良好習慣，儘可能延長二餐間距，讓身體獲得些許喘息機會，以支持免疫細胞進行警察任務！
◎ 不餓又多食造成持續性的缺氧，最容易出現身體的惡化！
◎ 維持「神智的清醒」，顯示腺體發達與免疫系統功能處於最有效的狀態！
◎ 神智更足以檢驗自體免疫功能的強弱！
◎ 重要基本概念～癌症是吃出來的！
財富不是永遠的朋友，但朋友卻是永遠的財富！
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